КП Тақырыбы: "Қозғалыс – баланың табиғи қажеттілігі". Дене шынықтыру нұсқаушысы Тасбулатова К.К.

Консультациялық пункт

Тақырыбы: Қозғалыс – баланың табиғи қажеттілігі

Балабақшадағы қимыл-қозғалыстың маңызы

Балалық шақ – адамның денсаулығы қалыптасатын ең маңызды кезең. Осы уақытта баланың дұрыс өсіп-жетілуі үшін қимыл-қозғалыс ерекше орын алады. Қозғалыс – баланың табиғи қажеттілігі. Бала жүгіріп, секіріп, ойнап, айналаны таниды. Қимыл арқылы ол өз денесін меңгереді, күш-қуатын дамытады және қоршаған ортамен қарым-қатынас жасайды.

Қазіргі таңда балалардың телефон, планшет, теледидар алдында ұзақ отыруы олардың қозғалыс белсенділігін азайтып отыр. Бұл тез шаршауға, әлсіздікке, дене бітімінің дұрыс қалыптаспауына әсер етуі мүмкін. Сондықтан бала өмірінде күнделікті қимыл-қозғалыстың болуы өте маңызды.

Қозғалыстың бала дамуына пайдасы

• Денсаулықты нығайтады
• Қимыл-қозғалыс кезінде қан айналымы жақсарып, жүрек пен өкпенің жұмысы күшейеді. Баланың иммунитеті артып, суық тию ауруларына қарсы тұру қабілеті жоғарылайды.
• Дене дамуын қалыптастырады
• Жүгіру, секіру, өрмелеу сияқты әрекеттер:бұлшық етті дамытады;омыртқаның дұрыс қалыптасуына көмектеседі;икемділік пен төзімділікті арттырады;тепе-теңдікті сақтауға үйретеді.
• Ақыл-ой дамуына әсер етеді
• Белсенді қимылдаған бала:тез ойланады; зейіні жақсы қалыптасады; есте сақтау қабілеті артады; жаңа ақпаратты жеңіл қабылдайды.

• Көңіл күйін көтереді
• Қозғалыс кезінде баланың бойында қуаныш сезімі артып, жағымды эмоциялар қалыптасады. Белсенді ойындар баланың ашық, мейірімді, өзіне сенімді болуына ықпал етеді.

Балабақшадағы қимыл-қозғалыс жұмыстары:

Балабақшада балалардың қозғалыс белсенділігі күн тәртібі арқылы ұйымдастырылады:таңертеңгілік жаттығулар; дене тәрбиесінің іс-әрекеті; сергіту сәттері; қимылды ойындар;таза ауадағы серуен; спорттық мерекелер мен эстафеталар.

Осындай жұмыстар арқылы бала денесін шынықтырып қана қоймай, ұжыммен ойнауды, тәртіп сақтауды және ұйымшыл болуды үйренеді.

Ата-аналарға кеңес

1. Балаңызға үлгі болыңыз

Балалар үлкендерге қарап өседі. Егер ата-ана белсенді өмір салтын ұстанса, бала да қозғалысқа қызығады.

2. Таңғы жаттығуды әдетке айналдырыңыз

Күніне 5–10 минуттық қарапайым жаттығу баланың сергек болуына көмектеседі.

3. Гаджет уақытын азайтыңыз

Телефон мен теледидар алдында ұзақ отырудың орнына:

• бірге серуендеңіз;
• доп ойнаңыз;
• велосипед тебіңіз;
• секіртпемен секіріңіз.

4. Таза ауада көбірек болыңыз

Күнделікті серуен баланың тәбетін ашып, ұйқысын жақсартады.

5. Баланың жетістігін мадақтаңыз

Қарапайым жетістіктерінің өзін қолдап отырсаңыз, бала қимыл белсенділігіне қызығушылық танытады.

Үй жағдайында ойналатын қимылды ойындар

«Кім жылдам?»

Балалар белгі бойынша жүгіріп барып, затты алып келеді.

«Допты дәл түсір»

Шелекке немесе қорапқа доп лақтыру арқылы мергендікке үйретеді.

«Түстерді тап»

Ересек адам түсті атайды, бала сол түстегі затқа жүгіріп барады.

«Кедергіден өт»

Жастық, орындық арасынан еңбектеп өту арқылы ептілік дамиды.

Қимыл-қозғалысы жеткілікті бала:

• дені сау;
• көңілді;
• белсенді;
• ширақ;
• өзіне сенімді болып өседі.

Қорытынды

Қозғалыс – бала өмірінің ажырамас бөлігі. Баланың денсаулығы мықты, жан-жақты дамыған тұлға болып қалыптасуы үшін ата-ана мен балабақша бірлесе жұмыс жасауы қажет. Балаға еркін қозғалып, ойнауға мүмкіндік беру – оның бақытты балалық шағының кепілі.